da Carlo Zucca | Mar 12, 2023 | esercizi, perdere peso |
Esercizi con pesi per dimagrire da fare in palestra con esempi di foto. Se sei alla ricerca di un modo per perdere peso in modo efficace, l’allenamento con i pesi potrebbe essere la soluzione che fa per te. L’allenamento con i pesi, noto anche come... 
da Carlo Zucca | Mar 10, 2023 | Fitness, palestra, perdere peso |
Allenamento 12-3-30: come camminare sul tapis roulant per dimagrire Introduzione Se sei alla ricerca di un allenamento efficace per dimagrire, l’allenamento 12-3-30 potrebbe essere la soluzione giusta per te. Si tratta di una forma di allenamento cardiovascolare...
